Sterbebegleitung: Geborgen, wenn das Leben Abschied nimmt

Über das Sterben zu schreiben, berührt etwas in mir, für das ich erst einen Raum finden musste. 
Es hat mich Überwindung gekostet, mich hinzusetzen und das, was mich bewegt, in Worte zu fassen. 
Es geht um unser Leben, um die Menschen, die wir lieben und um den Abschied von einer Welt, in der wir so vieles erlebt haben. Schon der Gedanke daran kann Fragen aufwerfen, die sich mit keinem schnellen Trost beantworten lassen.

Was wird aus den Menschen, die bleiben? 

Wie wird es sich anfühlen, wenn meine Kraft nachlässt? 

Wer wird bei mir sein? 

Und darf ich aussprechen, dass ich Angst habe?

Ich möchte mich diesem Thema mit Achtung und Achtsamkeit nähern. 
In der letzten Zeit haben mich Freunde, Bekannte und Nachbarn immer häufiger auf die Begleitung am Lebensende angesprochen. 
Diese Gespräche haben mich tief berührt und in mir den Wunsch wachsen lassen, meine Begleitung sichtbar zu machen.

Dabei spüre ich, wie groß das Bedürfnis der Angehörigen ist, etwas beitragen zu können. Sie wünschen sich, ihrem geliebten Menschen Geborgenheit zu schenken und ihm in dieser verletzlichen Zeit zur Seite zu stehen. 

Zugleich brauchen auch sie einen Menschen, bei dem ihre Sorgen und Fragen Platz haben.

Besonders berührend erlebe ich die Gespräche, an denen auf Wunsch des begleiteten Menschen auch ein oder zwei Familienangehörige teilnehmen. 

Es entsteht Raum für das, was jeden Einzelnen bewegt, für gemeinsame Erinnerungen und für Worte, die noch ausgesprochen werden möchten. 

Auch das stille Beieinandersein darf dazugehören.

Wenn es die Entfernung ermöglicht und es gewünscht ist, komme ich nach Hause, ins Krankenhaus oder ins Hospiz. 

Ebenso kann die persönliche Begleitung über Zoom stattfinden. 
Auch über die Entfernung hinweg habe ich dabei Nähe und tiefe Verbundenheit erlebt. 
Entscheidend ist für mich, welche Form den Bedürfnissen und Kräften des begleiteten Menschen entspricht.

Für mich gehört zum Sterben ein Mensch mit seiner ganzen Geschichte, mit seinen Erinnerungen, seinen Beziehungen, seiner Liebe und allem, was in ihm noch nachklingt. 
Ein Mensch, dessen Würde bleibt, auch wenn er zunehmend Hilfe braucht.

Meine eigene schwere Erkrankung und die große Operation im Jahr 1997 haben die Endlichkeit des Lebens sehr nah an mich herangebracht. 
Ich kenne das Gefühl, auf Hilfe angewiesen zu sein und dem eigenen Körper neu vertrauen zu müssen. 

Wie sich das Sterben für einen anderen Menschen anfühlt, kann ich daraus nicht ableiten. Doch diese Erfahrung hat meine Achtung vor der Verletzlichkeit des Lebens vertieft. 

Auch meine Ausbildung zur Sterbebegleiterin im Hospiz Bad Pyrmont hat auf meinem Weg einen wichtigen Platz.

Heute möchte ich dieser letzten Lebenszeit mit einer Begleitung begegnen, in der Zuwendung, Selbstbestimmung und Geborgenheit Raum haben.

Mit allem da sein dürfen
Wenn das Leben sich seinem Ende nähert, können sehr unterschiedliche Gefühle nebeneinanderstehen. 
Dankbarkeit für das Erlebte und Traurigkeit über das, was zu Ende geht. 
Liebe zu den vertrauten Menschen und Sorge um ihren weiteren Weg. Der Wunsch nach Ruhe und zugleich das Bedürfnis, noch etwas zu erzählen.
Auch Wut, Zweifel und Verzweiflung dürfen ausgesprochen werden. Es braucht keinen inneren Frieden als Voraussetzung dafür, liebevoll begleitet zu werden.

Mir ist wichtig, dass aus dem Wunsch nach einem friedvollen Abschied keine weitere Aufgabe entsteht. 
Niemand muss auf eine bestimmte Weise loslassen, seine Lebensgeschichte vollständig versöhnen oder bis zuletzt Zuversicht ausstrahlen. 
Ein Mensch darf auch mit offenen Fragen, mit Angst und mit widersprüchlichen Gefühlen angenommen sein.

Begleitung bedeutet für mich, dafür Platz zu lassen. 
Zuzuhören, ohne gleich eine Antwort bereitzuhalten, Tränen Raum zu geben und Stille gemeinsam zu tragen. 
Dabei möchte ich aufmerksam bleiben für die Nähe, die gerade erwünscht ist.

Wenn die Kraft nachlässt, bleibt die Würde
Wer lange selbstständig war, für andere gesorgt und vieles getragen hat, kann Hilfe als einen tiefen Einschnitt erleben. 
Gewohnte Handgriffe werden schwerer. Der Körper braucht mehr Ruhe. 
Tätigkeiten, die selbstverständlich waren, gelingen nur noch mit Unterstützung.
Dabei kann die Frage auftauchen: Bin ich anderen jetzt eine Last?

An dieser Stelle wünsche ich mir eine Zuwendung, die spürbar werden lässt, dass der Wert eines Menschen unabhängig von seiner Kraft und Leistungsfähigkeit besteht. 
Hilfe annehmen zu dürfen, gehört zur menschlichen Verbundenheit. Auch wer wenig sprechen, sich kaum bewegen oder nichts mehr zurückgeben kann, bleibt ein Mensch mit eigenen Bedürfnissen und einer unverwechselbaren Geschichte.

Die Wünsche dieses Menschen sollen gehört werden. 
Welche Berührung ist angenehm?

Wer soll im Raum sein? 

Ist ein Gespräch erwünscht oder Ruhe? 

Was fühlt sich unangenehm an?

Oder was wünsche ich mir?

Für mich beginnt Würde auch dort, wo wir nachfragen, aufmerksam bleiben und die Antwort respektieren.

Angst braucht ein offenes Ohr
Die Angst vor dem Sterben kann viele Gesichter haben. 
Sie kann sich um Schmerzen drehen, um das Unbekannte oder um den Verlust der eigenen Selbstständigkeit. 

Sie kann auch ganz bei den Menschen sein, die zurückbleiben.
Wer wird meinen Partner auffangen? 

Wie werden meine Kinder weiterleben? 

Wer übernimmt das, wofür ich mich so lange verantwortlich gefühlt habe?

Solche Sorgen verdienen es, ernst genommen zu werden. 

Sie erzählen von Bindung, Fürsorge und einem Leben, das mit anderen verwoben ist.

Ich möchte einem Menschen ermöglichen, darüber zu sprechen, ohne seine Angst beschwichtigen zu müssen. 

Vertrauen und Angst können nebeneinander bestehen. Auch mitten in großer Unsicherheit darf es einen Augenblick geben, in dem eine vertraute Stimme oder die Anwesenheit eines Menschen Halt vermittelt.

Bei Schmerzen, Atemnot und anderen belastenden Beschwerden gehört die medizinische und palliative Versorgung selbstverständlich dazu. 

Niemand sollte das Gefühl haben, Beschwerden tapfer ertragen zu müssen. 
Meine energetische Begleitung verstehe ich als ergänzende Zuwendung. 
Die Behandlung körperlicher Symptome gehört in die Hände der zuständigen Fachpersonen.

Frieden mit einem unvollendeten Leben
Beim Blick auf das eigene Leben können Erinnerungen auftauchen, die lange im Hintergrund lagen. 

Eine verpasste Gelegenheit, eine schwierige Entscheidung, ein Streit oder Worte, die nie ausgesprochen wurden.
Wo es gewünscht und möglich ist, kann noch ein Gespräch entstehen. 
Ein Dank, eine Bitte um Verzeihung oder eine Erinnerung, die geteilt werden möchte. Ebenso darf ein Mensch entscheiden, eine Beziehung ruhen zu lassen.
Versöhnung und Vergebung sind zutiefst persönlich. 
Sie lassen sich weder verlangen noch erzwingen.

Mich berührt der Gedanke, dass ein Leben unvollendet bleiben darf. 

Es muss am Ende nicht alles geordnet sein. 
Unsere Entscheidungen entstanden unter den Bedingungen, in denen wir damals lebten, mit dem Wissen und der Kraft, die uns zur Verfügung standen.

Ein liebevoller Rückblick kann auch dem Aufmerksamkeit schenken, was getragen hat. 
Einer Freundschaft, einer helfenden Hand, gemeinsamen Jahren oder einem Lachen, das noch immer in der Erinnerung klingt. 
All das gehört ebenfalls zu einem Leben.

Liebe und Abschied gehören zusammen
Einen geliebten Menschen gehen zu sehen, kann das eigene Herz an seine Grenzen bringen. 

Man möchte ihn halten, noch Zeit gewinnen, noch einmal seine Stimme hören. Zugleich sieht man seine Müdigkeit und wünscht ihm Entlastung.

Auch Angehörige brauchen Raum für dieses Erleben, für ihre Hilflosigkeit, ihre Erschöpfung und die Frage, ob sie ausreichend da sind. 
Sie dürfen Unterstützung annehmen und sich ausruhen. Ihre Liebe bemisst sich nicht daran, wie viel sie aushalten.

Besonders achtsam möchte ich mit dem Gedanken des Loslassens umgehen. 

Der Verlauf des Sterbens liegt nicht in der Verantwortung der Angehörigen. 

Niemand muss einen geliebten Menschen durch bestimmte Worte oder eine besondere innere Haltung "freigeben". 

Auch ein unruhiger oder schwerer Abschied sagt nichts darüber aus, wie tief die Liebe war.

Was ausgesprochen werden möchte, darf Worte finden. 

Was keine Worte findet, darf in einer stillen Anwesenheit liegen. 
Gemeinsam Erlebtes, vertraute Gesten und Erinnerungen können über den Abschied hinaus Bedeutung behalten.

Raum für den eigenen Glauben
Für mich persönlich ist die Vorstellung einer Seele und einer Verbundenheit über das sichtbare Leben hinaus tröstlich. 

Sie gehört zu meinem spirituellen Verständnis und zu der Haltung, mit der ich Menschen begegne.

Dabei hat jeder Mensch seine eigenen Vorstellungen. 

Ein anderer Glaube, Zweifel oder der Wunsch, über solche Fragen gar nicht zu sprechen, verdienen dieselbe Achtung.
Spirituelle Begleitung bedeutet für mich, mich am Menschen zu orientieren, der vor mir ist. 

Welche Gedanken geben ihm Halt? 

Welche Bilder empfindet er als tröstlich? 

Gibt es ein Gebet, eine Musik oder eine Erinnerung, die ihm etwas bedeutet?

Auch das Nichtwissen darf seinen Platz haben. 
Es braucht keine gemeinsame Vorstellung vom Tod, um einem Menschen mit offenem Herzen nahe zu sein.

Was ich mit meiner energetischen Begleitung aufgreifen möchte
Aus diesen Gedanken heraus habe ich eine Frequenzbegleitung für die letzte Lebensphase zusammengestellt. 

Ihre Themen richten sich auf Geborgenheit, den Umgang mit Angst, das Annehmen von Hilfe, die eigene Würde, Beziehungen und den persönlichen Lebensrückblick.

Diese gemeinsamen Themen bilden die Grundlage meines FrequenzKreises, einer energetischen Frequenz-Gruppenanwendung, die für 14 Tage gebucht werden kann.

Wer sich darüber hinaus persönlichen Raum für Gespräche, Fragen oder das gemeinsame Innehalten wünscht, kann sich auch individuell von mir begleiten lassen. 
Auf Wunsch des begleiteten Menschen können Angehörige dabei sein.

Sätze wie "Ich darf müde sein", "Ich darf um Hilfe bitten" oder "Unsere Verbindung darf bleiben, auch wenn ich gehe" drücken aus, welche Anliegen ich aufgreifen möchte. 
Ich verstehe sie als behutsame Impulse, deren Bedeutung für jeden Menschen unterschiedlich sein kann.

Der Satz "Ich wähle einen friedvollen Übergang" beschreibt dabei eine Sehnsucht. 
Wie das Sterben tatsächlich verläuft, lässt sich nicht durch eine Entscheidung oder eine bestimmte innere Haltung bestimmen. Jeder Mensch verdient liebevolle Begleitung, auch wenn Frieden gerade unerreichbar erscheint.

Was mir am Herzen liegt
Mit diesem Artikel möchte ich dem Sterben einen Platz geben, an dem wir behutsam darüber sprechen können. 
Über die Angst ebenso wie über die Liebe, über das, was noch wichtig ist und über das Bedürfnis, sich getragen zu fühlen.

Mein Wunsch ist eine Begleitung, in der ein Mensch bis zuletzt gesehen wird und mit seiner Müdigkeit, seinen Fragen und seinen Wünschen angenommen ist. 

Dazu gehört für mich auch, die Angehörigen mit ihrem Schmerz und ihrer Liebe willkommen zu heißen.

Im Laufe meiner Begleitungen habe ich wiederholt erlebt, wie tief es Menschen berührt, wenn die eigene Endlichkeit plötzlich Wirklichkeit wird. 

Im Alltag leben wir oft mit dem Gefühl, dass noch viel Zeit vor uns liegt und das Leben so weitergehen wird, wie wir es kennen. 
Wenn diese Gewissheit ins Wanken gerät, können Gefühle und Fragen auftauchen, für die bisher kaum Raum war.

Dann kann es hilfreich sein, einen Menschen mit Erfahrung an seiner Seite zu wissen. 
Jemanden, der zuhört, Unsicherheit mit aushält und Orientierung gibt, während so vieles fremd geworden ist. 

Ein Mensch außerhalb der Familie kann es auch erleichtern, Sorgen auszusprechen, mit denen man seine Liebsten nicht belasten möchte. 

Wie ein Leuchtturm kann diese Begleitung einen vertrauten Lichtpunkt schenken, an dem sich der eigene Weg ausrichten lässt.

Wenn Du Dir für Dich oder einen nahestehenden Menschen eine ergänzende energetische Begleitung wünschst, kannst Du meinen FrequenzKreis für 14 Tage direkt buchen. 
Seine Themen widmen sich Geborgenheit, Würde, Verbundenheit und dem Wunsch nach innerem Frieden.

Für persönliche Gespräche und eine Begleitung, die sich an Deiner Situation orientiert, bin ich ebenfalls gern für Dich da. 

Auf Wunsch können Deine Angehörigen dabei sein. 

Gemeinsam finden wir Raum für das, was Dich bewegt und was Dir in dieser Zeit am Herzen liegt.

Ich bin für Dich da,
Deine Katrin

"Wo gehn wir denn hin?
Immer nach Hause."
(Novalis, aus Heinrich von Ofterdingen.)