Schlüsselmomente verstehen und einander neu begegnen

Hinterher fragst Du Dich "Was hat mich so aufgewühlt und wie können wir in solchen Situationen besser miteinander umgehen?"

In dieser persönlichen Begleitung gehen wir diesen Fragen gemeinsam nach. 
Mithilfe der digitalen Aufstellung betrachten wir, welche Gefühle und Bedürfnisse Dich bewegen und welche Erfahrungen aus Deiner Lebensgeschichte dabei mitwirken. So kannst Du Zusammenhänge erkennen und neue Möglichkeiten entdecken, Deinem Kind, Deinem Partner und Dir selbst mit mehr Verständnis zu begegnen.

Wenn Dich eine Situation immer wieder beschäftigt
Ein Streit lässt Dich lange grübeln. Du fühlst Dich übergangen oder merkst, dass es Dir schwerfällt, um Unterstützung zu bitten. 
Du möchtest liebevoll reagieren und erlebst doch, wie schnell Ärger, Hilflosigkeit oder Rückzug die Begegnung bestimmen.

Mit all dem darfst Du zu mir kommen. Du brauchst Dein Anliegen noch nicht vollständig erklären zu können. Eine konkrete Alltagssituation, ein Gefühl oder eine Frage genügt als Ausgangspunkt. Gemeinsam schauen wir darauf, was Dich berührt und was Du Dir für Euer Miteinander wünschst.

Auch Deine Empfindsamkeit darf gesehen werden
Wenn Du Dich als hochsensibel erlebst, kennst Du das intensive Wahrnehmen von Eindrücken und Stimmungen. Du spürst, wie es anderen geht, möchtest zuhören und für Deine Lieben da sein. Dabei bemerkst Du womöglich erst spät, wie sehr Du selbst Ruhe, Entlastung oder Zuwendung benötigst.

Aus meinem eigenen Erleben weiß ich, wie kostbar es ist, sich mit dieser Empfindsamkeit verstanden zu fühlen. In unserer Begegnung finden Deine Bedürfnisse ebenso Beachtung wie die Deines Kindes oder Partners. Wir erkunden, woran Du Deine Grenzen früher erkennen kannst und wie Du ansprechen möchtest, was Du benötigst. Auch Du darfst Dich in Eurem Miteinander getragen fühlen.

Deine Geschichte gehört mit dazu
In unserem inneren Rucksack tragen wir Erfahrungen, Prägungen und Vorstellungen darüber, wie Beziehung sein sollte. Dazu gehören Erinnerungen an Geborgenheit und Vertrauen ebenso wie Erlebnisse, in denen wir uns allein, überfordert oder übersehen gefühlt haben.
Biografiearbeit bedeutet, diesen Erfahrungen bewusst Aufmerksamkeit zu schenken und ihre Verbindung zum heutigen Erleben zu erkunden. 
Welche Botschaften hast Du als Kind über Gefühle gelernt? 
Durftest Du widersprechen, Hilfe annehmen und Deine Bedürfnisse zeigen? 
Was davon begleitet Dich bis heute?

Dieser Blick auf Deine Geschichte kann verständlicher machen, weshalb Dich bestimmte Situationen so tief berühren. Bewusstsein eröffnet Dir die Möglichkeit, innezuhalten und zu fragen: Was benötige ich heute? Was möchte ich beibehalten, und wie möchte ich künftig reagieren?

Dein Kind oder Dein Partner bringt zugleich eigene Gefühle, Bedürfnisse und Erfahrungen mit. Wir betrachten deshalb auch, was in der aktuellen Begegnung tatsächlich geschieht und was Ihr voneinander benötigt.

So arbeiten wir mit der digitalen Aufstellungsebene
Wir treffen uns über Zoom und nutzen eine digitale Aufstellungsebene. Darauf können Figuren und Themen so angeordnet werden, wie Du die Situation gerade erlebst. Nähe, Abstand und Blickrichtungen machen Deine Wahrnehmung anschaulich und geben uns Anknüpfungspunkte für unser Gespräch.
Die neun Schritte der Schlüsselmomente-Pädagogik begleiten uns dabei vom Alltagstrigger über den inneren Rucksack und vertraute Reaktionsmuster bis hin zu neuen Handlungsmöglichkeiten. '
Wir greifen die Schritte auf, die für Dein Anliegen hilfreich sind, und lassen Zeit für das, was sich im Gespräch zeigt.
Dabei können Fragen entstehen wie: 
Was berührt mich an dieser Situation? 
Welche Erwartung bringe ich mit? 
Was möchte ich aussprechen? 
Wie könnte eine Begegnung aussehen, in der wir uns besser wahrnehmen?

Die vier Entwicklungsräume
Bei Familienfragen können wir ergänzend die vier Entwicklungsräume betrachten:
Sicherheit: "Ich bin sicher."
Erfahrung: "Ich entdecke die Welt."
Gesehenwerden: "Ich bin wichtig."
Freiheit: "Ich darf sein."

Sie laden dazu ein, die Bedürfnisse Deines Kindes bewusster wahrzunehmen und auch Deinen eigenen Erfahrungen nachzuspüren. Wo erlebt Ihr bereits Vertrauen und Verbundenheit? Wo braucht es mehr Halt, Aufmerksamkeit oder die Möglichkeit, etwas selbst auszuprobieren?

Der Partner als Spiegel
Für Partnerschaftsthemen steht eine eigene Aufstellungsebene mit dem Themenfeld "Der Partner als Spiegel" zur Verfügung. Hier kannst Du erkunden, welche Erwartungen, Wünsche und empfindsamen Stellen in Eurer Begegnung berührt werden.
Wir schauen gemeinsam darauf, was Du Dir von Deinem Partner wünschst, welche Bedürfnisse Du ansprechen möchtest und welche Veränderungen Du selbst anstoßen kannst. Die passende Ebene wählen wir anhand Deines Anliegens aus.

Du kannst allein teilnehmen
Dein Kind oder Dein Partner muss bei unserem Termin nicht dabei sein. 
Du kannst allein mit dem kommen, was Dich beschäftigt. Wir arbeiten mit Deiner Wahrnehmung und betrachten die Möglichkeiten, die Du für Dich und Dein Verhalten entdecken kannst.
Die Bilder und Positionen auf dem Brett helfen uns, ins Gespräch zu kommen und Deine Sicht zu erkunden. Welche Bedeutung sie für Dich haben, erschließen wir gemeinsam anhand Deines Erlebens.

Aus einer neuen Erkenntnis kann ein konkreter Schritt werden: eine klarere Bitte, eine bewusst gesetzte Grenze, eine Pause vor einer Antwort oder ein Gespräch, in dem Du aussprichst, was Dir am Herzen liegt.

Das ist in Deiner Begleitung enthalten
90 Minuten individuelle Begleitung per Zoom
Wir nehmen uns Zeit für Dein persönliches Anliegen, die digitale Aufstellung und die Fragen, die sich daraus ergeben. Gemeinsam betrachten wir Zusammenhänge und entwickeln Anregungen, die Du in Deinen Alltag mitnehmen kannst.

Energiefeld-Analyse zu Deinem persönlichen Thema
Ergänzend zur Aufstellung beziehe ich eine Energiefeld-Analyse in Deine energetische Begleitung ein. Die darin dargestellten Themen betrachten wir im Zusammenhang mit Deinem Anliegen und besprechen, welche Impulse Du daraus für Dich mitnehmen möchtest.

Ausführliche Deutung Deiner Analyse als PDF
Du erhältst die ausführliche Deutung Deiner Analyse als PDF. So kannst Du die Inhalte nach unserem Termin in Ruhe nachlesen und Dich weiter mit den Gedanken beschäftigen, die für Dich bedeutsam geworden sind.

Individuell abgestimmte Frequenz-Impulse für vier Wochen
Im Anschluss erhältst Du für vier Wochen individuell abgestimmte Frequenz-Impulse als energetische Begleitung. Sie ergänzen unsere gemeinsame Arbeit und Deine persönliche Auseinandersetzung mit dem, was sich im Alltag zeigt.

15 Minuten Feedbackgespräch per Zoom
Im anschließenden Feedbackgespräch schauen wir gemeinsam zurück: 
Was hat Dich weiter beschäftigt? 
Welche Beobachtungen hast Du gemacht? 
Was konntest Du ausprobieren, und welche Fragen sind noch offen?

Deine Investition
189,- € inklusive Mehrwertsteuer